Wednesday’s WOD:

Tuesday’s WOD:

Monday’s WOD: Firefighter Hero WOD: “Brian Hickey”

Thursday’s WOD:

Wednesday’s WOD:

Tuesday’s WOD:

Monday’s WOD: Hero WOD: Chris Kyle Tribute Workout (I made up my own, don’t bother trying to find it 😎)

Friday’s WOD:

Wednesday’s WOD:

Tuesday’s WOD: